¿No te sientes tú aunque tus exámenes salgan normales? Puede ser perimenopausia

Palpitaciones. Migrañas. Cambios intestinales. Ansiedad. Caída del cabello. Alteraciones del sueño. Dificultad para concentrarte. Irritabilidad. Dolor articular. Cambios en el deseo sexual.

Has consultado diferentes especialistas, tus exámenes pueden aparecer dentro de rangos normales y, aun así, sabes que algo en tu cuerpo está cambiando. Puede ser la perimenopausia.

¿Qué es la perimenopausia?

La perimenopausia es la etapa de transición que puede comenzar años antes de la última menstruación. Durante este período se producen fluctuaciones hormonales que pueden manifestarse de muchas formas y no exclusivamente a través de los conocidos sofocos o cambios en la menstruación. De hecho, una mujer puede continuar menstruando y experimentar síntomas relacionados con esta transición.

Síntomas que pueden aparecer

Además de los cambios en el ciclo menstrual, algunas mujeres pueden experimentar alteraciones del sueño, cambios de ánimo, dificultad para concentrarse, sensación de olvidos frecuentes, disminución del deseo sexual, molestias articulares, palpitaciones, migrañas o cambios gastrointestinales. La intensidad y combinación de síntomas puede ser diferente en cada mujer.

¿Por qué mis exámenes pueden salir normales?

Durante la perimenopausia las hormonas pueden fluctuar. Por esta razón, un resultado hormonal aislado no necesariamente refleja todo lo que está ocurriendo en el organismo. La evaluación médica debe considerar los síntomas, antecedentes, características del ciclo menstrual y los estudios que el especialista determine necesarios.

No todo son hormonas

Una valoración integral puede requerir revisar diferentes aspectos de la salud metabólica, incluyendo parámetros relacionados con glucosa, tiroides, perfil lipídico y vitamina D, de acuerdo con el criterio médico y las características de cada paciente. La alimentación, la actividad física, la calidad del sueño, el manejo del estrés y otros hábitos de vida forman parte del bienestar integral durante esta transición.

Atención a los cambios en tu menstruación

Aunque durante la perimenopausia pueden presentarse modificaciones en el ciclo, no todos los cambios deben asumirse automáticamente como normales. Las menstruaciones muy abundantes o dolorosas, los ciclos excesivamente frecuentes o prolongados y el sangrado entre menstruaciones requieren valoración médica para identificar su causa y establecer el tratamiento adecuado.

Una nueva etapa merece un acompañamiento diferente

La perimenopausia no significa dejar de sentirte tú. Comprender lo que está ocurriendo en tu cuerpo permite tomar decisiones informadas y diseñar un acompañamiento individualizado que contemple salud, bienestar, sexualidad y calidad de vida.

Dra. Lucy Abdala
Ginecología Especializada