______

Piso pélvico

Piso pelvico¿Por qué es importante para la Salud Íntima Femenina?

Como Ginecóloga reconozco la importancia de cuidar el Piso Pélvico, aquella estructura muscular y ligamentosa que se encuentra en la parte baja de la pelvis y que conforma una especie de hamaca que sirve de soporte a los órganos pélvicos: el útero, la vagina, la vejiga y el recto. Mantener la integridad del Piso Pélvico es importante para evitar el descenso vaginal y sus síntomas: la Incontinencia Urinaria de Esfuerzo y la Disfunción Sexual asociada a Laxitud Vaginal. 

¿Qué es lo que hacen los músculos del piso pélvico?

Los músculos del piso pélvico se contraen cuando toses, estornudas o pujas, ayudando a prevenir la salida involuntaria de orina y gases intestinales.

También se contraen durante el orgasmo, favoreciendo la fertilidad y el placer sexual.

Por esta razón es importante mantenerlos tonificados. 

¿Por qué se debilita el Piso Pélvico?

El Piso Pélvico se debilita por:

  1. La disminución del colágeno vaginal causada por los cambios hormonales del embarazo y la menopausia, por el tabaquismo y la obesidad 
  2. Por el aumento exagerado de la presión intra- abdominal causada por ejercicio de alto impacto, el pujo durante el estreñimiento y la tos crónica
  3. Y por la distensión de las fibras musculares y ligamentosas durante el parto vaginal 

¿Qué podemos hacer para prevenir los problemas del Piso Pélvico?

Para prevenir los problemas del piso pélvico debemos:

  1. Evitar factores que afecten la estructura y el colágeno del "Piso Pélvico" como Fumar, el Sobrepeso, el Estreñimiento, y el Ejercicio de Alto Impacto
  2. Aprender a reconocer los músculos pélvicos para contraerlos periodicamente como si estuviéramos en el gimnasio
  3. Rehabilitar el Piso Pélvico lo más pronto posible después del embarazo y el parto que son los factores que más lo afectan

¿En qué consiste la Rehabilitacion del Piso Pélvico? 

La Rehabilitación del Piso consiste en un Programa diseñado para recuperar el tono y la fuerza de los músculos vaginales. Tradicionalmente este programa enseña a realizar contracciones de los músculos pélvicos varias veces al día para fortalecerlos, denominados Ejercicios de Kegel. Desafortunadamente, la mayoría de las veces las pacientes no son consistentes y los resultados no son Buenos.

Por esta razón se diseñó Emsella

Una Novedosa Tecnología que ha sido aprobada por la FDA Americana para Fortalecer los músculos del Piso Pélvico en la comodidad de una silla. Tan solo 6 sesiones de 30 minutos recuperan la fuerza y tensión de los músculos pélvicos para mejorar la calidad de vida del 95% de las pacientes tratadas.

¿Cómo funciona Emsella?

La Silla Emsella esta diseñada con lo último en Teconlogía HIFEM Energía Electromagnética Focalizada de Alta Intensidad que estimula 11,200 contracciones de los músculos pélvicos en media hora creando nuevas fibrillas musculares que los fortalecen y mejoran su capacidad de contracción. Emsella esta indicada en el Tratamiento de la Incontinencia Urinaria de Esfuerzo y la Disfunción Sexual Asociada a Laxitud Vaginal. Emsella es excelente para Rehabilitar los Músculos del Piso Pélvico despues del Embarazo y el Parto. Tiene la ventaja de ser un Tratamiento no invasivo que no presenta ningún tipo de molestia ni incapacidad para la paciente y que se realiza en la comodidad del consultorio ginecológico con la ropa puesta. 

¡Consúltame!

Histerosonografía

sonohisterografiaLa Histerosonografía es un examen diagnóstico que permite evaluar el interior del útero en casos de Sangrado Uterino Anormal y/o Infertilidad.

Se realiza en el consultorio ginecológico y no requiere de anestesia ni incapacidad. Se programa alrededor del día 7 del ciclo menstrual, después de la menstruación y antes de la ovulación. Es un examen muy sencillo que proporciona mucha información respecto a la presencia, tamaño y características de miomas, pólipos y adherencias intrauterinas. También ofrece datos indirectos de la permeabilidad de las trompas en caso de Infertilidad.

La Histerosonografía se realiza en posición ginecológica con un equipo de Ecografía Vaginal luego de introducir un catéter en el cuello del útero. Se pasa Suero Fisiológico por el catéter y este ofrece una imagen más clara de lesiones intrauterinas al ser un medio de contraste en la Ecografía. Las imágenes son estudiadas por el Ginecólogo para decidir la conducta más apropiada en el Tratamiento del Sangrado Uterino Anormal.

Incontinencia Urinaria

Tratamiento para Incontinencia urinaria BarranquillaLa Incontinencia Urinaria es la salida involuntaria de orina que se presenta al realizar algún esfuerzo como toser, estornudar, saltar o levantar objetos pesados. En ocasiones, el escape de orina se presenta en cualquier momento sin esfuerzo o antes de llegar al baño. En cualquier caso, es un problema muy molesto para la mujer ya que afecta su actividad normal y sobre todo, su autoestima.

Generalmente la Incontinencia Urinaria de Esfuerzo se debe a un debilitamiento del los músculos pélvicos causado por el embarazo, el parto, y la edad. Por otro lado, la Incontinencia de Urgencia es frecuente en la Menopausia debido a los cambios hormonales que causan resequedad de la mucosa vaginal y vesical. En ambos casos es importante descartar una Infección Urinaria.

En primera instancia, la Incontinencia Urinaria se maneja con cambios en el estilo de vida tales como evitar la cafeína, el alcohol y los picantes que irritan la vejiga, dejar de fumar para evitar el exceso de tos y evitar ejercicios con salto que debilitan los músculos de la pelvis. Se recomienda además evacuar la orina frecuentemente y no tomar tanto líquido para evitar que se llene excesivamente la vejiga produciéndose incontinencia urinaria antes de llegar al baño, especialmente en la noche.

Ejercitar los músculos del piso pélvico que soportan la vagina y la vejiga es muy importante para prevenir y mejorar la incontinencia urinaria. Se puede aprender a realizar estos ejercicios deteniendo el flujo urinaria para sentir como se contraen y relajan los músculos pélvicos, solo una vez durante la micción para evitar infección urinaria. Una vez identificados los músculos pélvicos se realizan los Ejercicios de Kegel, que consiste en contraer y relajar los músculos vaginales 5 a 10 veces 3 veces al día. Los resultados se van apreciando con el tiempo pero es importante realizarlos durante todas la vida. Para mayor efectividad de los Ejercicios de Kegel se recomienda realizar varias sesiones de Fisioterapia de Piso Pélvico con equipo de “Biofeedback y Electroestimulación Vaginal”.

Cuando no hay mejoría con lo anterior debe considerarse la Cirugía Mínimamente Invasiva, colocando una Cinta Vaginal Libre de Tensión que mejora la Incontinencia Urinaria. Es un procedimiento ambulatorio realizado con anestesia regional con mínimo dolor post operatorio y rápida recuperación.

Recientemente, se han diseñado unas nuevas tecnologías No Invasivas, que no requieren anestesia y son realizadas en el consultorio: Emsella, el Láser Fraccionado de CO2 GYNELASE y el Tensado Vaginal con Radiofrecuencia GENEVEVE de VIVEVE. La ventaja de estos procedimientos, que en general demoran media hora, consiste en que Rejuvenecen toda la mucosa vaginal y aumenta el Colágeno, mejorando simultáneamente el Síndrome de Relajación Vaginal, la Atrofia Vaginal y la Incontinencia Urinaria de Esfuerzo, sin cirugía, sin dolor y sin incapacidad.
Sufrir de Incontinencia Urinaria produce una sensación de vergüenza en la mujer por lo que muchas veces evitan consultar a su ginecólogo, ¡pero esto no debe ser! La Incontinencia Urinaria es un problema que hoy en día tiene solución con muchas alternativas terapéuticas con y sin cirugía. ¡Consúltame!

Jaydess

Dispositivo Intrauterino con baja carga hormonal - 3 años de duración con Seguridad Anticonceptiva de 99%

Ginecologia estetica Barranquilla min